A rozmaringolaj - dōTERRA®

Látni szeretem a fűszer zöld színét az ételben, ezért nem vagyok oda a fűszernövények olajaiért. Intenzív erővel rendelkeznek ezek az olajak, én pedig a lágyabb, puhább fűszerezést szeretem. 
A bazsalikom, édeskömény, feketebors, rozmaring, majoránna, kapor, koriander esszenciális olajak egyeseket azonnal lázba hoznak, kipróbálják, bátran cseppentik salátákra, de sültekre, főtt ételekre is.
A lime-ot és a citromolajat én is előszeretettel teszem húsokra, de a fent felsoroltakat nem igazán.
Aztán egy olajazásom során elnevettük a rozmaringolaj emésztést segítő és szélhajtó hatását. Míg beszéltem róla, a markomban tartottam, s lassan, de megszerettem.
Igen, erős, de nagyon tiszta, talán mentolosnak is mondható íze felfrissíti az ételt. Zöld ízű erővel tölti meg.
Újabban rozmaringolajjal bűvölöm el a vendégeimet. A tojásrántottától a sült húsig mindenbe cseppentek 1 cseppet. De zöldséglevesbe a legfinomabb citromolaj társaságában. 

Még mi mindenre jó a rozmaringolaj…
- javítja az emlékezetet, a tiszta gondolkodás elősegítője
- ízületi, reumás fájdalmak megszüntetője
- asztma, hörghurut ellenszere, köhögéscsillapító hatásának köszönhetően
- emésztést segítő, szélhajtó
- vérnyomásemelő
- haj és fejbőr ápolására kiváló

Különleges, mélyzöld ízű, erőt adóan frissítő olaj.
Szeretettel hívlak egy cseppre belőle, ha betérsz hozzánk,
Kriszta és Móni

Legyetek jól!

- Légy jól! - búcsúzott mindig.
Egyszer nagy lelkesedésemben kifejtettem, hogy én ritkán vagyok beteg, általában jól vagyok.
- Légy jól a bőrödben! - ezután így fogalmazott.
S én többet nem szóltam semmit.
Mióta elém került ez a kép, gyakran érzem a gerincemen a fa kemény ölelését.
Mert néha ki kell lépni a napi keretből, mert néha nem vagyunk egyensúlyban, mert elmúlnak, befejeződnek, kivágódnak dolgok az életünkből, s ez megvisel. Olykor pici dolgok is kibillentenek… A nagy csend vagy épp annak hiánya, a meleg, a hideg, a van és a nincs. Ilyenkor képzeletben játszom.
Tenyerembe kenem a választott dōTERRA olajat, s repülök az illatával, épp akkor és oda, ahova kívánkozom. Igen, képzeletben.

- a citromolaj frissességet hoz és erőt
- a vadnarancsolaj ünnepi mosolyokat, ajándékbontogatós lélekmelengetést
- a citromcirok szúrós illata a pontokat hozza az életembe, befejeződnek mondatok, döntések hozódnak
- a borsmenta levegőt ad, mellbe vágót, hűvöset
- a vetiver megállít, magammal nézet szembe
- a serenity nőiesen varázsol, kicsit édeskés illata elbódít
- a levendula szabaddá tesz
- az On Guard erőt ad

Ez a kép mindig a ciprusolajat hozza. Tiszta és friss erdőillatot. Szabadságot és nyugalmat egyben. És a fa ölelését a hátamon.
- Legyetek jól a bőrötökben!- kívánom barátsággal, Kriszta







Szívből köszönöm a képet és vele érkező hangulatot Marika barátnémnak.

Csak kavargatom, kavargatom...

Az egyedi parfümökről


1.

Imádok kotyvasztani. Imádom a színeket, apró üvegecskéket, mérőhengereket, mérlegeket és ólomsúlyocskákat, a lombikokat és pipettákat. És a fűszereket, ízeket, illatokat. A szakácskönyveket regényként olvasom. És majd később főzök valami hasonlót, vagy épp nagyon is különbözőt az olvasmányélmény hatására. Csak kavargatom, csak kavargatom, szeretetből. Igen, én szeretetből főzök, kotyvasztok, kutyulok, minden más csak mellékes összetevő a receptjeimben.

2.
- Halló... készítenél egy parfümöt a barátnőmnek?
- Pulzusparfümre gondoltál, jojobával?
- Aha, jó lesz. Kösziii!
- Ohó, állj meg egy pillanatra! Mi legyen benne?
- Citrusfélék. A nővére mondta, hogy leginkább csak a citrusillatot szereti. De a narancsot nem.
- Fűszerezhetem valamivel?
- Persze, kösziii!
- De mire is gondolál... halló... hm, letette.

3.
Ismerem a barátnőjét. Olyan féltávolból. Próbálom élesíteni a róla alkotott képet, ráfókuszálni. Kinagyítom a részleteket. Aztán előveszem az olajos dobozomat... lássuk: lime, bergamot, citrom... grapefruit? Nem, azt most kihagynám. Összetöltöm az illatcseppeket. Hm... mivel is fűszerezhetném? Rápillantok a fenyőtömjén illóolajra... ez lesz az. Ebből is cseppentek pár cseppet, majd apró, köröző mozdulatokkal örvényt keltek az üvegcsében. Fölé hajolok, élvezem a kiszabaduló illatmolekulákat, egészen beleburkolózom az illatfelhőbe. Frissít, pezsdít, üdít, és repít, repít, repít, nagyon messze, a teremtő közelébe... No, mivel is földeljem le? Á, megvan: 2 cseppecske vetiver lesz a megoldás.

4.
Három nap múlva nyitom ki újra az üvegecskét. Illatos réten járok, enyhe szellő fújdogál. Mindent beborít a felszáradó harmat illata, frissessége. Egy hirtelen jött erősebb fuvallat felrepít, fel, fel a magasba, és csak keringek, keringek, valahol, a teremtő körül. Örülünk, mindketten... aztán egyszer csak egy mély, női energia hívó hangját hallom. Visszatérek, magamhoz térek. Szorosan ölel, csak ölel, csak ölel, és a középpontba állít. A helyemre.
Épp erre lesz szüksége, fárasztó munkája miatt- gondolom, és mosolyogva teszem táskámba az üvegecskét.

Hasonló bűbájos utazásokat önmagunkhoz,
szeretettel,

Móni

Picurka dōTERRA® olajak

Nyolc üvegecske gyógyító olaj, amit csak felcsatolunk a övünkre, s máris indulhatunk…

Fiatalok olajkái…
Amikor nem számít, hogy mikor indulunk haza, ma, holnap vagy jövő szerdán…
1. levendulaolaj: horzsolásra, ütésre, sebre, illetve kiváló fájdalomcsillapításra
2. borsmentaolaj: belső használatra lehűti a szervezetet és megnyugtatja a gyomrot, párologtatva kitisztítja a légutakat
3. egyéni parfüm: van egy whisper elnevezésű olaj, amit kihozza a természetes illatodat. Sokan mesélik, hogy kedvenc parfümjük illatát idézi…
4. Clear Skin roll-on: bőrtisztító illóolaj-keverék, helyileg alkalmazható az arcon pattanások eltüntetésére, viszkető fejbőrre, csúnya körömágy meggyógyítására
5. OnGuard: immunerősítő olaj, a betegség első jelénél használható
6. Fekete bors illóolaj: kiváló fertőtlenítő és melegítő olaj. Ha fáznál 1-2 cseppet tégy a nyakszirtedre, azonnal felmelegít
7. DeepBlue: izomrándulásra, becsípődésekre
8. kókuszolaj: a hígításhoz szükséges, amennyiben allergiás reakciót észlelünk, azonnal tegyünk ebből az olajból az érintett területre és máris megszűnik a kipirosodás, viszketés

Szülők olajai…
Amikor Anya felcsomagolná az egész házat, ha beférne az autóba…
Szabadság gyerekekkel
1. levendulaolaj: rovarcsípés, horzsolás, koppanás esetén azonnal, hígítatlanul használható. Megelőzhető a kékülés. Kiváló fájdalomcsillapító!
2. citromolaj: természetes lázcsillapító, felnőtteknek élénkítő olaj
3. Breathe illóolaj-keverék: megfázás, prüsszögés, orrfolyás esetén kiváló, mellkasra, hátra és talpra kenhető, de használható egyszerűen takaróra cseppentve is
4. édesköményolaj: hasfájás elleni olaj, egy csepp a pocakra s máris megkönnyebbül a gyerek
5. OnGuard: immunerősítésre
6. TerraShiled: rovarriasztó olajkeverék
7. citromcirok (lemongrass): fájdalomcsillapító és élénkítő olaj
8. kókuszolaj: a hígításhoz szükséges, amennyiben allergiás reakciót észlelünk, azonnal tegyünk ebből az olajból az érintett területre és máris megszűnik a kipirosodás, viszketés

Lélekben fiatal szülők szüleinek olajai…
Amikor nem sietünk sehova, tudjuk, úgyis odaérünk…
1. Deep Blue: természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító illóolaj-keverék
2. Serenity: egy különösen egyedi illatú nyugtató illóolaj-keverék
3. Solace: illóolaj-keverék nőknek PMS és a változókor idejére
4. levendula: fájdalomcsillapító, nyugtató, bőrirritációra, csípésre, zúzódásra kiváló
5. teafa: antibakteriális, gombaölő olaj
6. ciprus: visszerekre és külső stressz okozta aggodalmakra való olaj
7. DigestZen: emésztést segítő illóolaj-keverék, jelentősen megkönnyíti az emésztést, megszünteti a maró savas érzést
8. kókuszolaj: a hígításhoz szükséges, amennyiben allergiás reakciót észlelünk, azonnal tegyünk ebből az olajból az érintett területre és máris megszűnik a kipirosodás, viszketés

Hasznos tudnivalók:
- egy üvegecskébe 1,5-2 ml olaj fér
- kiválaszthatod, hogy melyikből kérsz

Felejthetetlen utazásokat kívánok,
Kriszta

Fotó: Ferencz Éva

Elevation olajkeverék - dōTERRA®

Akasszuk a szögre az Elvárások Subáját! 

Három szabad órával rendelkeztem, és nagyon sok feladattal.
Ahogy belegondoltam a részletekbe, magától nőtt a tennivalók sora s ezzel egyenes arányban bennem a feszültség. 
Mi is a baj? Ez járt a fejemben… Hogy főzni kell, elrakni a ruhákat, hogy a nyuszikat is meglátogathatnánk a Lánykánkkal, annyira várja már. És a kutyákkal is jó lenne játszani egyet. És a ma délutáni feladatalapot is össze kell állítani. Hogy…

Még időben álltam meg. Ölembe vettem az illóolajas dobozomat. Újabban nincs az üvegek tetején címke, egyenként kell felemelgetni s megnézni, hogy melyikbe mi lakik. A teafaolaj kerül a kezembe, most nem kell, majd a borsmenta, beleborzongok, fázós, nem talál, majd a fekete bors olajka, szeretem, nagyon, de most épp nem hiányzik. S így került ujjaim közé az Elevation olajkeverék, ami a levendula, a mandarin,az elemi, a citrom, a mirtusz, a citromfű, az ilang ilang, az Osmanthus és a szantálfa egyedi keverékéből áll össze.
Rég nem találkoztunk, ez jutott az eszembe. Lecsavartam a tetejét s lassan belélegeztem az illatát. Most a szantálfa olajának illata dominál épp. Érdekes, utoljára az ilang ilang vált ki.
Cseppentek 2 cseppet a tenyerembe s a nyakszirtemre kenem, mindkét kezemet ott felejtem összekulcsolva a nyakam alatt. Elgondolkodom, hogy mi is a baj? Mi zavar ennyire, mi idegesít, mi kattog, mi a csuda ez ????
És eszembe jut a könyv. Ma délelőtt hozta a postás, annyi időm sem volt, hogy kinyissam a borítékot, pedig úgy vártam. Tekintetemmel megkeresem, a látványa is megnyugtat, igen, megvan, ott a polcon.
Most két csepp Elevationt teszek a talpamra, lassan bemasszírozom, s közben tovább foglalkozom a témával. Szóval legszívesebben olvasnék! Erre vezet ez a három perc olajazás.
Ülök ott az ágy szélén, s rájövök, hogy minden feszültségem az Elvárások Subája miatt van. Nyomja a vállamat, fáj a hátam tőle. Pedig én varrom, én viselem (el)!
Helyre rakom az olajas dobozomat, leveszem a könyvet a polcról. Kibontom, szeretettel fogadom.
Jól jönne egy jó meleg, habos kávé menta- és szegfűszegolajjal, a tisztelet fejébe, szalad át a gondolat az agyamon, de nagy luxus lenne.
Kinyitom és lassan olvasni kezdek. Melegség és elégedettség vesz erőt rajtam, amolyan hazaértem érzés.
És megáll az idő, és telik a lélek és a szív.
20 perc, ennyi volt az egész, olajastól olvasástól.
Aztán kedvem lett főzni és a feladatlappal is gyorsan végeztem. Lánykám szeme is felcsillant, amikor elindultunk meglátogatni a nyuszikat, kergetőztünk egész úton, s murkot is vittünk a kedvenceknek, nem felejtettük el.

Most útközben az iskola fele, még érezve az Elevation illatát a tenyeremben, arra gondolok, hogy mennyire kevés dolgon is múlik, hogy mit választunk a stressz levezetéseként. Mert veszekedhetünk egy nagyot, dühönghetünk, ez a könnyebb megoldás. De meg is kereshetjük a feszültség forrását, ez belső munkát igényel. Nekem az illóolajak a segítségeim ebben. Ma az Elevation olajkeverék volt a mentőöv. Hála érte! 

Köszönet a figyelmetekért!